Zubelek w kuchni

W zdrowym ciele zdrowy duch

Zubelkowe opowieści

Grzanki z kokosowym twarożkiem i malinami

Słodkie śniadania to moje ulubione. Na moim stole goszczą zdecydowanie częściej niż te wytrawne... Korzystając z tego, że w ogródku pojawiły się już pierwsze maliny, w głowie pojawiła się wizualizacja prostego, szybkiego i pysznego śniadania... Zapraszam na...

Grzanki z kokosowym twarożkiem i malinami

       Składniki:

  • 120g twarogu chudego lub półtłustego
  • 80g jogurtu nauralnego 
  • 10g odżywki białkowej o smaku kokosowym użyłam TEJ
  • 30g malin 
  • 5g płynnego miodu
  • 10g płatków migdałowych 
  • 2 kromki ulubionego chleba
  • Listki miety do dekoracji


        Wykonanie:

Twaróg ucieramy z jogurtem i odżywką, maliny rozgniatamy na mus, płatki migdałowe prażyny na suchej patelni. Kanapki podgrzewamy w tosterze. Gotowe grzanki smarujemy twarożkiem, polewamy malinami, posypujemy płatkami migdałowymi, polewamy miodem i dekorujemy listkami mięty. 

SMACZNEGOOO!!! <3 


Komentarze

instagram @zzubelek