Zubelek w kuchni

W zdrowym ciele zdrowy duch

Zubelkowe opowieści

Bananowo - truskawkowe lody jogurtowe

Lody to must have każdego lata... Kiedy w sklepowych lodówkach pojawiają się lody, 
a budki z lodami zostają otwarte, to oznaca tylko jedno... LATO nadchodzi! :D

Jednak, żeby zjeść dobre lody, nie trzeba wcale kupować ich w sklepie, czy w budce.
Dlaczego? A właśnie dlatego, że można zrobić je w domu! 

Owocowe, czekoladowe, waniliowe, orzechowe... Czego dusza zapragnie <3 
Dzisiaj zapraszam na wersję owocową...


Bananowo - truskawkowe lody jogurtowe



        Składniki:
  • 200g bardzo dojrzałych bananów
  • 150g truskawek
  • 150g jogurtu naturalnego
  • 50 ml mleka
  • 20g miodu
  • 20g mąki kokosowej (opcjonalnie)
        Dodatkowo:
  • Miód
  • Pokruszone orzechy
  • Starta gorzka czekolada

        Wykonanie:


Banany miksujemy z truskawkami na gładką masę. 
Następnie dodajemy resztę składników i miksujemy do momentu 
aż dokładnie się połączą. Masę przelewamy do pudełka i wkładamy do zamrażarki.
Kiedy nasze lody będą gotowe, 
nakładamy porcjami do miseczek lub pucharków,
polewamy miodem lub 
i posypujemy pokruszonymi orzechami
i startą gorzką czekoladą.




Komentarze

instagram @zzubelek